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衡水养老院|人老了害怕什么呢?
一怕跌倒卧床 进入老年后,由于身体功能减退或疾病等原因,老人极易发生跌倒,而且往往后果严重。跌倒是我国伤害死亡的第四位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位。研究表明,跌倒发生率随年龄的增加而升高,在65岁···VIEW MORE →2023-05-15 -
衡水养老院|如何预防手脚冰冷?
做好六件事预防手脚冰冷 1.如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失,皮肤苍白青紫缺血表现者,应至医院检查。 2.加强保暖,随着气温下降及时增加衣着,穿戴保暖性能好的手套鞋袜,手足可经常擦些油脂。 3.坚持锻炼,促···VIEW MORE →2023-05-15 -
衡水养老院|老人补钙,高血压老人吃什么好呢?
1、自制“高钙醋” 在煮骨头汤或是炖肉时,加些醋,可加速钙质析出。可自制“高钙醋”,把煮鸡蛋剥下来的蛋壳,泡在醋里,过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得约1800毫克的钙(世界卫生组···VIEW MORE →2023-05-15 -
衡水养老院|为什么会手麻?手麻怎么办?
手麻是老人手部常见的一种健康问题,如果是偶尔的发生一般都不会有什么大问题,不过,如果老人常常出现手麻的问题,就一定要警惕是因为疾病所导致的,那么应对手麻的问题,我们如何缓解是正确的呢? 1、颈椎病-神经···VIEW MORE →2023-05-15 -
衡水养老院|老年人一天应该喝多少牛奶
牛奶对每个年龄阶段的人来说都是一项非常营养的选择,但是对老年人这一特殊群体究竟一天应该喝多少牛奶,不会造成营养过剩又能满足人体所需呢?接下来我们就要来解开这一谜团,以及一系列与此有关的问题进行一一解答。···VIEW MORE →2023-05-15 -
衡水养老院|引起失眠的食物
很多老年人被失眠所困扰,一般人都认为老人年纪大了睡眠少,您可能不知道,或许是因为您自己吃错了东西才导致失眠更加严重。例如下面这些食物容易失眠的您在睡前一定不要再吃了。 1、辣椒 辣椒或者大蒜这一类辛辣的食···VIEW MORE →2023-05-15 -
衡水养老院|老年人60岁以后不要做的十项危险动作
国内外专家共同提醒,以下10个动作60岁以后尽量不要做!望中老年人引起重视。1、爬楼梯——关节疾病 爬楼梯是一项不错的有氧运动,但属于高强度,有磨损膝关节的副作用。中老年人骨质老化加速,很容易损伤关节。爬楼梯···VIEW MORE →2023-05-15 -
衡水养老院|治疗骨质增生的偏方
生活中出现骨质增生的人群很多,这样容易造成关节病变,严重的危害到了他们的生活,平时大家需要尽早了解这种疾病的存在,要注意骨质增生的一些调理方法,合理的进行保健,这样才能避免造成更多危害,了解一些常见的···VIEW MORE →2023-05-15